Mi 04.09.2019
14:30 - 15:15 Uhr
Atemgymnastik am Solezerstäuber
Aktiv & Kurse,
Gesundheit & Wellness
Einatmen, ausatmen: Nichts scheint selbstverständlicher. Erst
Atemwegserkrankungen oder Luftnot wecken das Bewusstsein dafür, welche
Wohltat und wie gefährdet der frei fließende Atem ist.
Die Gesundheit und Tourismus für Bad Kreuznach GmbH bietet im
September jeden Mittwoch, 14.30 – 15.15 Uhr Atemgymnastik am
Solezerstäuber mit einfachen Bewegungsübungen, die für jeden unschwer
erlernbar sind, wird die Muskulatur entspannt, der Atem-Rhythmus
normalisiert und eine bewusste Atmung eingeübt sowie das Körpergefühl
gestärkt. Zielgruppe für diese Atemtherapie sind nicht nur Menschen, die
von Asthma, Bronchitis oder einer chronischen Verengung der Atemwege
betroffen sind. Profitieren können von der Atempflege auch die
zahlreichen Menschen, die – ohne sich dessen bewusst zu sein – zu flach
oder zu oberflächlich atmen. Diese eingeschränkte Sauerstoffversorgung
führt wiederum zu Leistungsabfall, Verspannungen, Stresssymptomen oder
Müdigkeit.
Unter Leitung der Kinesiologin und Entspannungspädagogin Bärbel Greuvers bietet das salzhaltige Milieu des Inhalationsparks im Bad Kreuznacher Kurpark ideale Voraussetzungen.
Die Teilnahme ist frei.
Unter Leitung der Kinesiologin und Entspannungspädagogin Bärbel Greuvers bietet das salzhaltige Milieu des Inhalationsparks im Bad Kreuznacher Kurpark ideale Voraussetzungen.
Die Teilnahme ist frei.
Veranstaltungsort
Solezerstäuber, Kurpark Bad KreuznachVeranstalter
Gesundheit und Tourismus für Bad Kreuznach GmbH
Kurhausstraße 22-24, 55543 Bad Kreuznach
Kurhausstraße 22-24, 55543 Bad Kreuznach
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